元気の秘訣は・・・？

いつも元気なH先生に

健康の秘訣を聞いてみました。

即答でした・・・！

「ん？・・・薄着（断言）。
　あとはね、ここから（頭頂部を撫でる）
　太陽光発電してるから
　元気なんですよ、自分。」

面白すぎます。H先生！
爆笑することは
飛沫感染のリスクがあるため
控えなくてはいけない行動なのですが
抑えきれず、大笑いしてしまいました。

先日
筑波大学（久野研究室）から
新型コロナウイルス感染症の予防に関する
資料を提供していただきました。
（資料のダウンロードはこちら）

笑うことで
NK（ナチュラルキラー）細胞が増え
免疫力が向上する･･･とのことです。

自粛や今後への不安で
暗い雰囲気が漂う毎日ですが
「笑顔」で
心身の緊張をほぐし
健康な生活を送っていきたいものですね。

皆さんは、今日･･･
どんなことで笑いましたか？


（補足）
早速、薄着の効果を調べると
自律神経が鍛えられ、免疫力が高くなり
風邪を引きにくくなる･･･とありました。
さすがです・・・H先生・・・。